Hola, mi nombre es Manuela Varela Garay. Desde hace 18 años soy instructora de Hatha Yoga terapéutico y restaurativo con enfoque holístico en todas las etapas del continuo reproductivo de la vida de las mujeres. Soy educadora menstrual, terapeuta de sanación de útero y estoy certificada por la organización FEMM (fertility education and medical management) para enseñar métodos de reconocimiento de la fertilidad.
Actualmente imparto programas en línea de anticoncepción y planeación natural a las mujeres y parejas que estén decididas a tomar las riendas de su salud y fertilidad aprendiendo el Método Sintotérmico el cual es altamente eficaz (99.6%) para prevenir y promover embarazos, así como también para cuidar el estado de la salud y el bienestar general.
Soy fundadora de Hermágica y co-fundadora de Método Sintotérmico Colombia. Una iniciativa que fue creada en el año 2020 para el intercambio de saberes y prácticas sobre el Método Sintotérmico y consciencia de la fertilidad en Colombia y Latinoamérica.
Mi objetivo es que todas mis estudiantes puedan habitar sus cuerpos y ciclos desde el autoconocimiento, la participación informada y por supuesto, ¡Desde el placer y el gozo!
PROFILE
Charting specialisms: ❣️
Other qualifications: Menstruality mentor, Yoga teacher, Moon Mother (womb blessing and womb healing)
Cycle health support: Directly offers holistic health guidance, Signposts to biomedical professionals, Signposts to holistic health professionals
Client specialisms: Charters, Charters (+ partners welcome), Soon-to-be-married / married couples, LGBTQ+ friendly
TEACHING
Open to clients: Yes
Teaching format: Self-paced course, Scheduled group course, Individual follow up (linked to course), Individual consults (stand-alone)
Teaching supports: Written materials, Group calls / workshops (live only), Group calls (live / recorded), Individual calls, Voice notes, Messenger app, Online community group
Language(s): Spanish
Payment options: Payment plans, sliding scale
VALUES
Fertile window choices: Supports all choices including non-PIV sex, barriers, withdrawal, and emergency contraception
Type of language: Mixture of both women-centric & gender-inclusive
Hormonal contraception: Discourages use for health reasons, Accepting of choice to use / shares evidence-based info about benefits & side effects
CHARTING TOOLS
Tempdrop thermometer: Supports use if relevant to client’s lifestyle
Read Your Body app: Presents as option – use at client’s discretion